在時代飛速發展的浪潮中，大學生群體作為社會的新興力量，承載着無數的期望與可能。然而，一種名為“空心病”的心理隐憂，正悄然在大學校園蔓延。“空心病”雖不是醫學定論，卻如陰霾般籠罩着部分大學生的心靈，讓他們在忙碌生活中迷失方向，對人生價值産生迷茫。為深入洞察這一問題，鋅心向暖調研隊踏上了探索之旅。他們懷揣着對大學生心理健康的關切，精心設計問卷，從學習、生活、社交等多個維度入手，廣泛收集數據。希望通過這份調研，能揭開“空心病”的神秘面紗，挖掘其背後的根源，為大學生心理健康事業貢獻一份力量。
“空心病”這一概念由北京大學心理健康教育與咨詢中心副主任徐凱文在2016年提出，“空心病”并非醫學上的正式診斷，而是一種形象的表述，主要指部分大學生内心缺乏目标和意義感，即便生活忙碌卻仍感到空虛，對人生價值産生懷疑，缺乏積極向上的生活态度。這一現象不僅影響大學生的身心健康，還可能對他們的學業、社交和未來職業發展造成負面影響。近年來，相關報道和研究不斷增多，引起了社會各界的廣泛關注。深入了解大學生 “空心病” 的現狀及影響因素，對于加強大學生心理健康教育、提高大學生心理健康水平具有重要的現實意義。基于此背景，我院鋅心向暖調研隊在寒假采用多種方式探尋大學生群體中悄然蔓延的“空心病”現象，深入剖析這一問題的現狀、影響及背後根源，期望能為點亮青春心靈之路貢獻一份力量。
實踐隊精心設計問卷，涵蓋學習動力、生活目标、社交感受、未來規劃等多個維度，旨在全面了解大學生 “空心病” 的現狀及影響因素，确保調研結果的科學性和可靠性。借助校園社交平台、班級群等廣泛傳播，力求覆蓋不同年級、專業的同學。線下，實踐隊成員利用寒假時間，在各自的家鄉對同齡人中的大學生進行問卷調研，耐心解釋調研目的，用真誠換得大家的信任與支持。經過數周努力，共收集到5868份有效問卷，其中女生占比56.05%，大一至大四年級均有覆蓋，涵蓋理工科、人文社科、藝術類、醫學類等專業背景的學生，為後續分析不同專業學生“空心病”差異提供了基礎。
學界研究表明，“空心病”的核心症狀為覺得人生毫無意義，對生活感到十分迷茫，不知道自己想要什麼。通過分析調研數據可以發現，33.8%的學生表示常常感到内心空虛，即便生活忙碌充實，也覺得沒有真正讓自己滿足和快樂的事情，對生活的意義和價值存在困惑；30.5%的學生承認會在夜深人靜時突然對自己的人生價值産生懷疑，不知道自己為何而活，這種對人生價值的迷茫反映出大學生在成長過程中對自我認知和未來發展方向的思考與困惑，是“空心病”的典型表現之一；近半數學生對未來規劃存在迷茫感，說明大學生在職業發展和人生規劃方面需要更多的引導和支持。
分析調研結果可以發現，大學生“空心病”受多種因素的影響。一是社會文化環境，近半數學生感受到較大的社會競争壓力，這種壓力可能導緻學生産生焦慮、迷茫等負面情緒；社會負面事件也會影響其價值觀的形成和心理健康；七成左右的學生也反映“佛系”“擺爛”“躺平族”“内卷化”等亞文化對其生活态度産生了一定影響，反映出當前社會文化環境對大學生心理狀态和價值觀的沖擊。二是家庭環境，近半數學生與父母溝通頻率較低，可能影響家庭對學生心理支持作用的發揮；父母過高的學業和職業期望可能給學生帶來較大壓力，影響其心理健康；不良的家庭氛圍可能成為學生心理問題産生的潛在因素。三是學校教育，近四成學生對專業不太滿意或非常不滿意，專業滿意度低可能導緻學生學習動力不足、産生消極情緒；近半數的學生社交活動不多甚至幾乎沒有朋友，這可能使學生缺乏情感支持，增加心理問題發生的風險；近五成的學生認為學業壓力較大，會産生焦慮情緒。四是個人因素，30.56%的學生遇到困難和挫折時會選擇先逃避，不得不面對時再處理。13.14%的學生認為自己非常符合“隻是在按照别人的期望和社會的标準生活，而失去了自我”這一描述；36.18%的學生認為比較符合。這種自我認知的迷失可能使學生内心産生空虛感和迷茫感，是“空心病”的重要表現之一。
針對以上調研結果，實踐隊提出了以下建議：一是社會應傳播正能量與優化環境，通過主流媒體、社交平台等渠道弘揚積極向上的價值觀，加強對社交媒體的監管，規範信息傳播，營造健康的網絡文化環境。同時，優化社會競争環境，完善就業市場機制，為大學生提供更多公平的就業機會和發展空間，緩解他們面臨的就業壓力和社會競争焦慮。二是家庭應調整期望并加強溝通，摒棄單一以成績和成就論英雄的觀念，關注孩子的全面發展和身心健康。增加與孩子的溝通交流頻率，認真傾聽他們的想法和感受，建立平等、信任的親子關系，給予孩子充分的情感支持。努力營造溫暖、和諧、民主的家庭氛圍，減少家庭矛盾和壓力對孩子的負面影響。三是學校應完善教育與支持體系，讓學生深入理解心理健康知識，豐富心理咨詢服務形式；舉辦各類講座和實踐活動，幫助學生了解職業市場，結合自身興趣和能力制定清晰的職業目标；積極開展豐富多彩的校園文化活動，搭建朋輩互助平台，增強學生的社交互動和情感支持。四是個人要主動提升自我并積極規劃人生，培養廣泛的興趣愛好，充實課餘生活，在興趣培養中找到樂趣和成就感，豐富精神世界。學習時間管理和情緒管理技巧，合理安排學業和生活，保持良好的生活節奏，有效應對壓力和挫折。
大學生“空心病”問題是一個複雜的社會議題，關系到大學生的健康成長和社會的未來發展。通過本次調研，鋅心向暖實踐隊對大學生“空心病”的現狀及影響因素有了較為全面的了解，也更能正視自身的心理健康。
